На приеме у врача мне сказали, что прибавка в весе превысила норму и необходимо придерживаться следующих вариантов диеты на каждый день:
- 400г отварной говядины или курицы, отвар шиповника, на ночь стакан кефира.
- 2кг свежих огурцов.
- вареный рис, компот из свежих ягод без сахара.
- 500г творога, 500г кефира, чайная ложка меда или пол бананчика.
Каждый день рекомендовали делать 5-6 приемов пищи и пить меньше воды, поскольку имели место небольшие отеки. На прошлом приеме врач выписывала мне препарат Флебодиа. Я прочитала аннотацию к нему и решила, что он мне не нужен. А он был выписан именно для выведения лишней воды из организма.
Самочувствие
Я чувствую отечность и прибавку в весе, немного тяжело, но в целом самочувствие хорошее.
Уже давно у меня наблюдается низкий гемоглобин. Врач на прошлом приеме выписывала Ферритаб, но гемоглобин не повысился. И мне выписали еще.
Перед декретом есть неделька отпуска на работе, и я ее взяла чтобы больше гулять и отдыхать. Так что на работу в ближайшие годы больше не выйду.
Пару раз сильно сводило икры. Утром, как только просыпалась. В этой ситуации нужно тянуть носок на себя и массировать ногу.
Раза три была тошнота. Не понятно, с чем это было связано, возможно, с низким гемоглобином.